照顧你的小朋友的牙齒

單張 - 兒童口腔健康
二月是兒童的牙齒健康月。你的孩子有沒有看過牙醫？在幼年時期帶你的孩子去看牙醫是預防口腔健康問題的最佳途徑. 牙醫也可以教你如何正確護理你孩子的牙齒，並確定他或她的牙齒需要。早期去看牙醫將有助於讓你的孩子熟悉牙科診所，也有助於減輕焦慮和恐懼，使未來的看牙醫更無壓力。

** 當你的孩子沒有蛀牙，預約是十分簡單, 而有最大機會令孩子和父母滿意。下面留言 , 告訴我提供關於口腔衛生的一些秘訣。**

嬰兒會不會蛀牙？
會。嬰兒和幼兒最常見的蛀牙在上門牙。這類蛀牙通常稱為“嬰兒奶瓶蛀牙”，是由孩子的牙齒長時間暴露於糖而引起的。你的牙醫會告訴你更多關於什麼可以做，以幫助防止這種情況發展。

我的孩子何時先應該去看牙醫？
理想的時間是你孩子第一次出牙的半年後 或 孩子的第一個生日。這段時間是牙醫的絕佳機會仔細檢查你孩子的口腔的發展。您的牙醫甚至可以提供或推薦特別的預防保健，以阻止口腔健康問題。

家長和照顧者如何保護我孩子的口腔健康？
家長應提供孩子的口腔衛生護理，直到孩子夠大承擔刷牙和使用牙線的日常職責。
從孩子出生當天, 一個適當的家庭預防護理方案是重要的。為了幫助防止蛀牙，與你的牙醫談談，並按照
下面的提示：
•每次餵奶後, 用乾淨, 一點濕的布 清理您的嬰兒的牙肉 。
•一旦出牙，開始用
小頭 , 軟毛牙刷和水。如果您考慮在兩歲前使用牙膏，先問你的牙醫。
•為了避免由吸吮移位，監測奶嘴，手指，拇指 過度吸吮。
•切勿讓孩子用任何瓶或奶瓶含奶，配方，果汁，加糖液體入睡。
•避免使用奶瓶去裝(白)糖 水和汽水等等的液體。
•鼓勵孩子喝自來水或噴水機水 (清水) 。
如果您購買瓶裝水，確保它有氟。氟使整個牙齒結構抵制蛀牙和促進再礦化。
•查明您的公共供水有沒有加氟。如果沒有，你的牙醫或醫生可能會開氟補充劑。
•當孩子夠大, 為了樹立自信心，鼓勵孩子去刷他或她自己的牙齒。一直觀看孩子的刷牙技巧和完整性，以確保適當的手法。
•教孩子最好的辦法如何
刷牙是很好的以身作則。讓您的孩子看你刷牙 教良好的口腔衛生的重要性。

AGD有沒有提供我的家人任何資料？
有！看看（ AGD ）消費者consumer網站，www.KnowYourTeeth.com -
一切牙齒事物的互聯網。網站的領域包括牙科日記有幫助日曆,提醒，各年齡段 對牙齒保健和口腔健康有用的文章，一個“生命的牙”的動畫時間表 ，說明牙齒和嘴怎麼一輩子變，可以問牙科顧問問題，信息去為你的家人找一個高質素的牙醫，以及更多！

青少年資料單

事實
普通一罐十二盎司汽水含有約十茶匙的糖。

事實
在12至19歲年齡組的男性平均每年喝相等868罐。

青少年的口腔健康

我應限制飲汽水？
是的！無論是在學校，家裡或在週末，青少年比過去喝更多的汽水。 在1977年，12至19歲的青少年每天喝16盎司汽水。在1996年，這個同年齡的青少年平均每天喝28 盎司汽水。不只是糖,添加的酸性是有害牙齒的. 酸性也會侵蝕和破壞牙齒的琺瑯質。有幾種簡單方法可以限制汽水的有害影響。嘗試用吸管喝汽水。吸管減少了飲料與牙齒的接觸。喝汽水後用清水漱口。它也可以減少蛀牙的風險。

**請注意，請等30分鐘後刷牙。
酸會削弱牙齒。飲酸性飲料後馬上刷牙會進一步刷掉牙齒了。

我為什麼要避免口腔穿環？
穿舌環仍然是一個十幾歲的趨勢，但它並不一定一個口腔健康的選擇。

當吃飯，睡覺，說話，咀嚼時, 穿舌環會斷裂牙齒. 斷裂可能被限制在琺瑯質和需要補牙. 或者它可以更深入, 在這種情況下，可能會導致需要杜牙根或萃取。

感染也是常見的口腔穿環問題，並且不只是疼痛。被刺破後，舌頭會膨脹，可是，在某些情況下，舌頭會受感染和膨脹，甚至導致切斷呼吸。不潔的穿孔設備可能會導致其他感染，如血源性肝炎。

我為什麼要設定時間來建立健康的生活習慣？
快餐類 “營養”bar和快餐店幫你保持頭腦清醒，並如學校往返之間, 課外活動和兼職工作。不過，今天節奏快的生活方式威脅青少年, 造成口腔和整體健康造成永久性損壞。你可以購買旅遊牙刷放在儲物櫃或背包。餐或點心後, 咀嚼無糖口香糖，尤其木糖醇 (xylitol)能幫助清潔你的口腔。全天飲清水能幫助你清除多餘的細菌和食物殘渣。

青少年應該至少每年兩次看自己的牙醫。定期看牙醫可以幫助捉小問題預防大問題！

Orthodontics
牙齒矯正

資料單張




什麼是牙齒矯正，為什麼箍牙？
牙齒矯正是牙科內有關牙齒和顎骨關係，以提高笑容和口腔健康的一個特殊的學科。牙醫通常建議箍牙以改善“口和面”的外貌。通過牙齒矯正，問題如彎曲或牙齒擁擠，覆牙合或underbite，不正確的下巴位置，下頜關節問題得以解決。


什麼時候是箍牙合適的時間？
幾乎任何年齡中人們可以受益。一個理想的箍牙時是10和14歲之間.頭部和嘴還在成長和牙齒更適合拉直。

箍牙需要多久？
這取決於你的治療計劃。更複雜的空位或咬的問題，和成人，一般都要較長的治療期。大多數人穿牙箍18至30個月內，之後戴一個保持器. 必須戴 保持器 -設置調整牙附近組織。

治療會不舒服？
每次就診時，互連線被更換。線放置在bracket 托架and band“帶”輕微壓力導致齒或下頜逐漸進入期望的位置。

約會後，您的牙齒和顎可能會感到輕微酸痛，但不舒服是短暫的。

我一定要避免哪些食物？
你的牙醫會指導您哪些食物應該避免以最好地保持你的牙箍和你的口腔健康。

如何清潔我箍牙的牙齒？
箍牙後，口腔衛生比以往任何時候更重要。牙箍有微小的空間可以捕獲食物殘渣和牙菌斑。你的牙醫會告訴你如何
正確刷牙和用牙線清潔牙齒。

誰將會提供我的牙齒矯正治療？
你的家庭牙醫負責協調你的牙齒治療，其中可能包括牙齒矯正治療。有些牙醫在辦公室提供治療，而其他人可能轉介你到一個專科來協調您的護理。
箍牙不只是孩子。成人正越來越多地箍牙糾正小問題，改善他們的笑容。

我將必須穿什麼樣的牙箍？
你的牙醫會知道最適合您的牙箍. 除特定條件，病人往往有選擇。牙箍通常有三個品種。
最流行的類型使用bracket托架（金屬或塑料）被粘接到牙。“舌”面牙箍是安裝在牙齒後面，以便隱藏。Band“帶”覆蓋了大部分的牙齒。所有類型的使用金屬絲來移動牙齒到所需的位置。利用一系列透明的塑料托盤隱形牙套是一種替代傳統的托架，並在最近幾年變得流行。

甜言蜜語

單張 – 木糖醇

木糖醇是一種糖醇代糖 .
提取包括樺樹樹皮，甜菜，玉米芯，山莓，蘑菇等天然來源。它的甜度等於糖，但它具有約40％較少的熱量，使成為一個流行無糖代糖。木糖醇不僅有利於減少卡路里，這也減少蛀牙！

木糖醇如何預防蛀牙？
木糖醇有助於防止 轉糖鏈球菌 (蛀牙最主要細菌)附著牙齒和嘴。木糖醇導致細菌不能新陳代謝;
其結果是，大大減緩 有害酸吃掉琺瑯質的過程。經常使用木糖醇已被證明有助於減少牙菌斑—蛀牙第一階段，牙垢的形成，和牙齒染色--和促進口腔健康。

我必須用木糖醇多久, 令它有效？
木糖醇是一種天然的和方便的方法來補充日常牙科護理。每天用木糖醇香口糖或薄荷糖三到五次（為5克的總攝入量）被認為是最優的。因為曝光頻率和持續時間是很重要的，香口糖應該咀嚼大約五分鐘，薄荷糖應使其溶解。牙醫
推薦正餐和零食後立即使用木糖醇，以幫助減少牙菌斑，抑制細菌黏附在牙齒上，並減少糖對牙齒的接觸時間。

木糖醇有沒有被評估安全？
有。食用木糖醇已被證實為安全由多個機構，包括美國食品和藥品監督管理局 (FDA)，世界衛生組織聯合專家委員會關於食品添加劑，以及歐盟食品科學委員會。但是寵物主人應該注意，木糖醇是對狗有害的。為了防止木糖醇中毒，狗主人應該意識到木糖醇作為甜味劑的產品. 並保持他們的狗接觸不到這些產品。

哪些產品中含有木糖醇，我如何找到他們呢？
含木糖醇產品已在美國提供了數年，但直到最近它的使用成為主流。今天，木糖醇可以容易地在口香糖，牙膏，漱口水發現
和其它口腔護理產品，糖果，和某些藥物。在食物標籤，木糖醇被廣泛歸類為碳水化合物和更窄的
的多元醇。要了解更多關於木糖醇產品，請向你的牙醫談談。

資源
www.KnowYourTeeth.com
由AGD帶來給你，這個網站回答重要的牙齒健康問題，提供有關當前治療的最新信息，提供提示一流的口腔衛生，並且它可以幫助訪客找到高素質的一般牙醫靠近他們居住的地方。

單張 – 婦女的口腔健康

荷爾蒙的影響

荷爾蒙與女性口腔健康有 
什麼影響 ？
女性荷爾蒙一生會發生變化，以這些荷爾蒙的變化改變口腔健康。青春期，月經，懷孕，更年期都可以對一個女性口腔健康產生影響。使用口服避孕藥（避孕藥）也會影響女性的口腔健康。

我什麼時候可能會注意到
我的口腔健康改變？
在青春期，荷爾蒙波動可以使牙齦更容易受到牙齦炎。結果是，牙齦可能會出現又紅又腫，而且他們可能會流血。月經期間，誰有傾向生飛滋和口唇皰疹(嘴邊瘡疹)的婦女有可能會模式地在每個月經週期中生這些瘡。
在懷孕期間，牙齦炎可能開始 。事實上，牙齦炎與懷孕有關. 很常見的口腔狀況。但是，有時女人會避免牙齒檢查，怕治療可能損害發育中的胎兒。事實上，未經處理的牙齦感染和蛀牙可以把一位母親和她的孩子處於危險之中。牙齒感染可能是造成高達5％ 低出生體重 早產。孕婦需要例行檢查。如果你是孕婦, 總是告訴您的牙醫和他或她的工作人員。
懷孕時, 有些婦女還經歷口乾。

經常啜/飲水和咀嚼無糖口香糖或『糖果』可以幫助減輕這種症狀。孕吐的婦女需要刷牙比每天兩次更頻繁地。這將有助於防止胃酸接觸牙齒和造成牙齒琺瑯質的永久損壞。
使用口服避孕藥可能會導致一些女性牙齦組織的變化。使用避孕藥的婦女可能會更容易有癒合問題或拔牙後幹槽症。
在更年期，女性可能會遇到口腔健康改變, 包括疼痛，口腔組織有燒灼感，味覺改變，口乾等等。
絕經後，有患骨質疏鬆症的危險性增加，
這可能會增加牙齒脫落的機會。

我怎樣才能保持我整個生命良好的口腔健康？
每天刷牙兩次用含氟牙膏和每天一次使用牙線。每半年（或更頻繁，如果你的牙醫建議）專業牙齒清潔和牙醫檢查 。吃均衡的飲食，並經常告訴你的牙醫和他/她的員工對任何藥物，維生素，和你正在服用的補充劑。
問你的牙醫口腔健康有關 疑問。總之，你和你的牙醫可以創建一個治療和預防策劃，具體滿足您的需要。有關婦女的口腔健康的更多信息，請訪問www.knowyourteeth.com 。